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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【柯伶穎╱台北報導】
H5N6禽流感延燒，台灣東、西部都傳出疫情，中央防檢局也已開設一級應變中心。疫情雖未擴及北台灣，台北市動保處表示，入冬後已啟動高規格防疫措施，完成轄內25間養禽場強化防鳥圍網及消毒踏墊等設備。
動保處表示，今年已在全市養禽戶、寵物鳥店及公園野鳥群聚等場所採樣共170件檢體，均為陰性。除此之外，動保處啟動高規格防疫措施，包括加強稽查及防疫宣導、密集走訪寵物鳥店與監控進入家禽批發市場每日每批雞鴨死亡率，若出現異常死亡或接獲屠檢獸醫師通報，即刻啟動防疫機制。
此外，為避免禽場間交叉感染，散裝蛋須用一次性包材措施已上路。動保處表示，蛋商應使用紙製蛋箱蛋盒防堵病毒傳播。若經稽查勸導半年後仍拒不改善，將依法裁處3萬至15萬元罰鍰。
動保處分析，自2014年起大陸傳出16起禽傳人案例，並造成11人死亡，多屬禽鳥飼養從業人員，但日韓未有病例傳出，應與飼養環境及衛生條件有關。因此，動保處特別呼籲，從事禽鳥飼養的從業人員，應於工作時配戴口罩、穿著圍裙及雨鞋，並於工作前後更衣並勤加洗手，做好個人衛生防護。
若是家中有飼養觀賞鳥的民眾，應做好防護設施，避免所飼禽鳥與野鳥接觸，若居家環境周圍有禽鳥出沒或鳥糞堆積，以肥皂及清水刷洗清潔後，可使用漂白水與清水1:100稀釋後噴灑，即可有效殺滅禽流感病毒。
動保處提醒，民眾若於路上發現野鳥屍體，務必與動保處聯繫，以便將鳥屍帶回送檢；公園綠地及公眾場所勿餵飼野鴿野鳥，如果民眾勸導不聽，環保局可依《廢棄物清理法》開罰1200元至6000元。
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中國時報【倪浩倫╱台北報導】
天氣轉寒，很多人喜歡大嗑熱呼呼火鍋。1名40歲陳先生，有高血壓病史，平時規律吃藥控制病情，近日卻因故「破功」，3周內吃了超過10次麻辣鍋，不僅體重一周暴增逾2公斤，更出現頭痛、暈眩，就醫發現血壓（收縮壓）飆破160毫米汞柱。
家醫科醫師林兆啟說，血壓失控有許多變因，包括天氣變冷、吃太鹹、變胖、壓力增加等，醫師會找出最主要的因素；以陳先生為例，發現他從本月天氣轉涼後，每周吃3~4次麻辣鍋，儘管有按時服藥，但因攝取過多的鈉，仍造成血壓飆高失控。
台大醫院北護分院院長黃國晉說，血壓會受體重影響，研究顯示體重每增加10公斤，血壓會增加10~20毫米汞柱，上述男子雖短期體重增加，但血壓失控主因仍應是高鹽高鈉的飲食；他觀察，部分選擇晚間聚餐的患者，除了飲食重口味，還容易聊太晚，導致熬夜晚睡，都是血壓飆高的原因。
黃國晉說，患者量血壓若發現超過140毫米汞柱，應維持心情平靜，半小時後再量一次，若依然超標則代表血壓已失控，應儘快現省回診，請醫師調整藥物劑量。
林兆啟補充，前來求診的高血壓患者分兩種，一為透過量血壓、發現血壓超標來就診，另一為沒量血壓習慣，都等到有頭痛、暈眩、胸悶、疲勞等不適感才就醫，「前者多為50歲以上、對健康保健較有觀念」，後者則以較年輕的壯年族群為主。
黃國晉建議，吃火鍋時，應減少喝湯、少沾醬，避免攝取過多鈉，且可以多吃蔬菜，攝取足夠的鉀離子、有助於降血壓，並維持運動、睡飽和心情放鬆等好習慣，均對血壓穩定有正面助益。
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